Nuevamente empieza el reto

Hola, mi nombre es, bueno en realidad eso no importa; y tengo ya 30 años (si que duele decirlo), en este espacio virtual quiero compartir con quienes tengan el tiempo de leer las pericias, desventuras y satisfacciones que uno experiementa en el arduo camino de la pérdida de peso.

Al empezar el año 2008 yo pesaba 106 kg, y es demasiado considerando que sólamente debería pesar 70 según lo que me dijo el nutricionista. El asunto es que viendo mi situación pues me animé a perder peso (si una vez más de las muchas que lo he intentado), pero debía existir un cambio, uno que fuera radical y que diferenciara los otros muchos intentos fallidos. ¿ Y cuál fue la diferencia?, pues me informé, sobre todo, por lo que me dijo el médico y leyendo mucho en internet al respecto.

Bueno lo primero que hice fue decidirme, lo segundo escoger una de las tantas opciones que tenía para bajar de peso. Opté por el camino más corto, que bueno dicho sea de paso es un poco costoso en el Perú: tomar pastillas prescritas por un médico. Como la gran mayoría de los que quieren bajar de peso sabe, en Lima uno puede ir a ver al Dr. Olaya quien ofrece milagros a cambio de recetarte (y obviamente venderte) dos pastillas que son milagrosas (sí, eran anfetaminas). Las tomé durante dos semanas y realmente sentí el cambio, y vaya que cambio!: me dio insomnio, se me hincharon los ojos (mismo homero simpson) y perdí el apetito (el cual lo tenía muy voraz). Con tan desastrosas consecuencias pues decidí dejar de tomar estas pastillas, aunque valgan verdades había pérdido como 4 kilos.
El siguiente método elegido fue también el de pastillas, sí lo que están imaginando xenical, el cual te hace dejar en el baño grandes manchas de grasa, los efectos al cabo de una mes no eran tan evidentes, quizás perdí dos kilos o hasta tres, y bueno mi piel estaba menos grasosa, pero los efectos de los medicamentos si que eran molestos: incontinencia fecal y urgencia para ir al baño.

Finalmente decidí el metodo más recomendable y saludable: ALIMENTACIÓN SANA Y EJERCICIO CONSTANTE.

¿Cuál fue el resultado?
Tras 04 meses de este nuevo modo de vida, perdí 24 kilos, y les aseguro que no volví a tomar esas "pastillas milagrosas";pero, siempre hay un pero, la exigencia en el trabajo y el estrés me han hecho descudidarme en mi rutina de ejercicios y alimentación sana y ahora estoy pagando la consecuencia con un drástico aunmento en dos meses de 4 kilos.

Ahora justo hoy con mis 85.8 kg y 100 cm de cintura estoy decidido a retomar lo que dejé: EL PLACER DE SENTIRME SANO Y CONTENTO; y para mí eso es fundamental, pues considerando que las 3/4 partes de mi vida he sido obeso (con más de 15 kg de sobrepeso) pues es una satisfacción cada kg que pueda bajar; he aprendido mucho de como hacerlo tanto en teoría como en práctica.

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